PREGUNTAS/EJERCICIOS SOBRE EL MIEDO
EJERCICIO 1:
- ¿Cuál es el cambio o la meta en torno a vivir del coaching que más te gustaría alcanzar en tus circunstancias actuales?
- ¿qué miedos te lo impiden?
- ¿En qué medida son realistas tus miedos?
- ¿qué harías si tuvieras la certeza de que no ibas a fracasar?
EJERCICIO 2:
- ¿Qué defensas utilizas contra el miedo?
- ¿Cuándo te permites más frecuentemente tener miedo?
- ¿Para qué tienes miedo en la situación analizada? ¿qué beneficio te da?
- ¿En que medida es saludable el miedo que estás sintiendo?
- ¿Cómo te hace sentir el hablar de tu miedo?